نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد أداء مناسك العمرة رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تحضيراً مسبقاً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- لا تنسَ الإخلاص في النية قبل السفر.
- تفقه في المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ صحتك الجسدية، نظراً لأن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. جرب أن تطوف وتسعى في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
عامل مهم جداً هو شرب ماء get more info زمزم بشكل مستمر، لاسيما وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
كلمة أخيرة، تسلح بالحلم واللين مع إخوانك المعتمرين. زيارة الحرم محطة لتجديد الإيمان.